2022年2月24日，马克思主义学院于408教室举办“快乐工作·幸福生活”心理健康讲座。此次活动特邀中国矿业大学段鑫星教授进行讲座，马克思主义学院师生积极参与，讲座由马克思主义学院张邦辉院长主持。

讲座过程中，段教授首先通过微信头像分析生活细微处的心理学，通过有趣的互动活跃了气氛的同时调动了师生对心理分析的积极性。随后，段教授从高校教师和学生两个方面分析日常生活工作中经常遇到的困境及如何合理调节心理，保持身心健康的良好状态，段教授讲到我们应当以身体上的行动带动思想，解决焦虑的最佳方法是多做一点，把握当下，抓住时机比规划未来更重要。最后，段教授建议大学生应当通过提升觉察力、自制力、抗逆力、意志力和韧性力来提升心理健康状况，并现场教授生活中实用的放松和调节压力的呼吸法。

讲座结束后，马院师生积极进行提问，段教授耐心解疑释惑并赠书。充实的知识和精彩的讲解赢得了在场师生的一致好评，同学们纷纷表示收获颇丰，对学习生活中的心理健康调节有很大帮助。段教授祝愿全体马院师生心态好、身体好、本领好、一切都好。